Podczas wakacyjnych wyjazdów jednym z największych zagrożeń, choć nie zawsze oczywistym są promienie słoneczne, które wbrew pozorom czyhają na nas wszędzie, nawet w cieniu czy pomieszczeniu, do którego dostają się przez szybę. Jak więc skutecznie chronić się przed ich działaniem?
Czym tak naprawdę jest promieniowanie UV?
Każdy orientuje się mniej więcej czym jest promieniowanie UV. Warto jednak zapoznać się z tym tematem nieco bliżej.
Najbardziej istotny podział promieni UV prezentuje się następująco:
- promienie UVA – docierają do skóry właściwej, są odpowiedzialne za przyspieszone starzenie
- promienie UVB – wywołują na skórze rumień podczas opalania
Przed negatywnymi skutkami promieni słonecznych jesteśmy w stanie się zabezpieczyć dzięki filtrom SPF (Sun Protection Factor) dostosowanym do naszej skóry oraz pamiętając o regularnej reaplikacji mniej więcej co 2 godziny.
Jak wybrać odpowiedni krem z filtrem SPF dla dzieci?
Kosmetyki chroniące dzieci przed promieniowaniem UV powinny mieć filtr SPF 50+. Wybierając krem z filtrem dla dziecka powinno się także zwracać uwagę na to, czy producent wykonał badania i oznaczył produkt faktorem PA – informującym o skuteczności ochrony przed promieniowaniem UVA. Należy jednak pamiętać o reaplikacji kremu z filtrem co około 2 godziny, szczególnie w przypadku dzieci, które zapewne będą bawić się się w wodzie czy na piasku, przez co krem będzie się szybciej ścierał.
Koszulki UV dla dzieci
Myśląc nad odpowiednim zaopatrzeniem chroniącym dziecko przed słońcem, warto rozważyć zakup koszulki UV. Jest to odzież chroniąca przed szkodliwym promieniowaniem. Na rynku dostępne są nie tylko koszulki. Popularne są też stroje kąpielowe, czy kapelusze i czapki.
Obawy rodziców względem oparzeń na skórze ich dzieci zmaleją, gdy będą pewni sposobnej ochrony. Na przykład poprzez korzystanie z produktów znanych, sprawdzonych marek, bądź zakup za pośrednictwem poleceń znajomych czy rodziny. Tym sposobem możemy zapewnić zwiększoną, wygodną ochronę dla naszych pociech.
Inne sposoby pozwalające na bezpieczne opalanie
Należy pamiętać, że samo zabezpieczenie się filtrem SPF może jednak nie być wystarczające. Jest wiele innych niezbędników pozwalających na ochronę przed słońcem – można nawet samemu stworzyć ochronę słoneczną, na przykład za pomocą zwykłego parasola, koca i kijków, czy też namiotu. Koniecznością jest jednak zabranie ze sobą na wypoczynek odpowiedniego zaopatrzenia.
Ochrona przeciwsłoneczna – lista niezbędników:
- koc bądź ręcznik
- parasolka
- czapka z daszkiem
- okulary przeciwsłoneczne
- składany leżak lub krzesło
- zapasowy krem z filtrem
- przewiewne ubrania
- namiot
Oparzenia słoneczne – jakie są rodzaje oparzeń i ich objawy?
Czasami jednak, mimo starań, zdarza się nam zbyt długo przebywać na słońcu – przez co pojawiają się oparzenia słoneczne. Pierwsze symptomy ujawniają się zwykle po kilku godzinach od ekspozycji na słońce. Objawy oparzeń stopnia I to zaczerwienienia skóry oraz ból w podrażnionych miejscach. Dolegliwości te zwykle ustępują po 2-3 dniach. Natomiast w przypadku oparzeń stopnia II pojawiają się również pęcherze wypełnione płynem surowiczym. Efekty utrzymują się o wiele dłużej, bo nawet kilka tygodni. Oparzenia słoneczne III stopnia występują stosunkowo rzadko, charakteryzują się brakiem reakcji skóry na dotyk, jak gdyby skóra była martwa. Dla tego rodzaju oparzeń niezbędna jest konsultacja z lekarzem.
Co na oparzenia słoneczne?
W momencie zauważenia pierwszych objawów w postaci zaczerwienienia bądź pieczenia należy schłodzić poparzone miejsce zimnym okładem lub poprzez wzięcie chłodnego prysznica. Następnie dobrze będzie posmarować dany obszar specjalnym kremem bądź maścią na oparzenia słoneczne.
Przy oparzeniach II stopnia nie powinno się przekłuwać pojawiających się pęcherzy, gdyż może to skutkować zakażeniem. Zarówno
w przypadku oparzeń III jak i II stopnia konieczna jest konsultacja
z lekarzem, szczególnie jeśli pojawiają się symptomy takie jak wysoka temperatura czy zawroty głowy.W razie poważniejszych oparzeń stosuje się opatrunki
z solą srebrową sulfadiazyny, sulfatiazolu lub z bacytracyną.
Ryzyko czerniaka
Czerniak to rodzaj raka skóry, który rozpoczyna się w komórkach produkujących pigment w skórze. Spowodowany jest uszkodzeniem DNA w komórkach skóry poprzez wyeksponowanie jej na słońce. Ponad 90% przypadków czerniaka jest spowodowanych wystawieniem na promieniowanie UV.
Objawy
Symptomy czerniaka mogą być różne lecz najczęściej jest to rozwój nowego znamienia lub zmiany w istniejącym już znamieniu. Dlatego właśnie powinno się je zakrywać w przypadku dłuższego wystawienia na słońce, chociażby zwykłym plastrem.
Istnieją różne stadia (od O do IV), które świadczą o prawdopodobieństwu rozprzestrzenienia się czerniaka na inne części ciała. Im wcześniejsze stadium, tym mniejsze owe prawdopodobieństwo
i tym większa szansa uleczalności nowotworu.
Warto mieć na uwadze, że ciemne mole z nieregularnym kształtem lub wieloma kolorami są bardziej prawdopodobne jako czerniaki rakowe. Najlepiej byłoby skonsultować wszelkie podejrzenia z lekarzem.